不吃食物，不喝水的全禁食在犹太人中间是很普遍的。不过都是从早上日出到日落之间。至于四十昼夜，不吃不喝的全禁食则是超自然的禁食。圣经记录的有摩西和耶稣。除非是上帝的吩咐，没有人能作那麽长时间的禁食。
4. 部份禁食
部分禁食是减少餐次，或禁止酒肉等食物。先知但以理就曾因爲要明白神的意思，而悲伤了三个七日，美味和酒都没入他的口。（但10:1-3）
5. 禁欲
另类禁食就是禁欲。比如夫妻为要专心祷告，达到共识而暂时分房。（林前7：5）。孩子们 可以为了属灵的操练，而禁止自己看电视、上网一段时间。
无论那一类的禁食，重点在于上帝而不是禁食的那人。耶稣就曾责备那些想以禁食来炫耀自己比别人属灵人。盼望我们可以学习部分禁食，再进步到全禁食。但孕妇、糖尿病患者基本上不适于禁食，其他病人，最好请教医生的见解，看是否可以禁食。你或许会惊讶发现，一些病患在禁食后反而好转，甚至痊愈。下一期，我将会谈谈禁食的动机。
（黄伟华牧师写于2012-03-04，应弟兄姐妹要求，现逐一放上部落格）
